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  • 每日學英語(daily-english)

    用微信學英語,讓英語學習成為一種習慣。
    可以學到精彩短句、口語,還可以查單詞,搜英語資料。

    一些心理咨詢師說過的話,不能再贊同!

    2020-10-20 08:43:35  每日學英語
    心理

     

    看過心理醫生的在推特上發一下你在心理醫生那里學到的最好的東西,這樣大家就算都能得到免費咨詢了

     

    心理

     

    當見到新朋友時,不要想如何讓他們喜歡你,而是想想你是否喜歡他們,能否與他們相處得來。不要集中于想他們怎么看你,多想想你怎么看他們。這個方法改變了我的一生。

    還有:當你過去被人傷害過,你的身體就會訓練自己如何對應。比如,在一段新戀情中,一旦被欺騙就會產生毫無根據的嫉妒。不要讓這種應對方式毀了你的感情,不要把這當作真的一樣,但是也要知道這并不是你的錯。

     

    心理

     

    心理咨詢師告訴我的最好的事就是社會不需要為我設定時間表。我是被允許可以上午11點吃早飯,凌晨1點睡覺的。并沒有什么正確的時間表,只要找到最適合你的那個。

     

    心理

     

    每一個行為都是一種需要被滿足的需求。

     

    心理

     

    我告訴我的心理咨詢師,經過幾周的焦慮降低后,我可能是個永遠都不會開心的人。她告訴我,開心的人也不是一直都開心的。開心的人只是經歷比較少的焦慮和抑郁的日子。這一個定義幫助我收獲開心。

     

    心理

     

    我收到的最好的心理咨詢師說的話?

    “不要試圖讓那些寧愿痛苦的人開心。”

     

    心理

     

    別人的情況更糟并不能讓我的痛苦減少,比方說,別人的腳踝受傷了并不能減少我腳腕扭傷的痛苦。

     

    心理

     

    雖然你事事都做對了,但事情還是有可能會出錯。

     

    心理

     

    我的另一半跟我們的婚姻咨詢師說,他很氣憤我在過去的13年間變得太多了。他自己很驕傲他和13年前的自己一模一樣。咨詢師看著他對他說“也許這也是一種擔憂,你竟然在13年間一點成長都沒有”。

     

    心理

     

    借口并不是道歉。

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